Zbliża się czas majówki a już niedługo wyjazdów wakacyjnych. W tym okresie często wiele osób próbuje nowych produktów, je w niesprawdzonych miejscach i niestety dla części z nich może to się skończyć koniecznością zbyt częstych wizyt w toalecie. Warto w takiej sytuacji wiedzieć jak temu zapobiec, jakie leczenie zastosować i czy dobrym pomysłem będzie wybór leku na biegunkę w formie węgla lub innych tabletek.
Jak zmniejszyć ryzyko biegunki?
- Należy często i dokładnie myć i dezynfekować ręce
- dobrym sposobem jest unikanie jedzenia nieumytych warzyw i owoców
- powinno się pić wyłącznie wodę butelkowaną, ewentualnie filtrowaną z bardzo dobrego źródła
- najlepiej wybierać restauracje, które już na pierwszy rzut oka wyróżniają się czystością
- powinno się dobrze oglądać spożywane produkty, jeśli cokolwiek okaże się niepokojące lepiej zrezygnować z jedzenia tego
- nie warto zapominać o posiadaniu w podręcznej torebce tabletek na biegunkę
Co robić gdy pojawi się biegunka?
- Dobrym pomysłem jest stosowanie diety lekkostrawnej, tak by nie obciążać żołądka
- nie wolno zapominać o piciu wody, najlepiej jest spożywać płyny często, ale w małych ilościach, dobrym pomysłem będzie zastosowanie napojów izotonicznych i rezygnacja z napojów słodzonych oraz soków owocowych
- warto w pierwszej kolejności zastosować węgiel na biegunkę, który w naturalny sposób pozwoli ją zahamować
- jeśli żadne z wyżej wymienionych działań nie przyniesie spodziewanego rezultatu konieczne będzie zastosowanie silniejszych preparatów, takich jak lek na biegunkę wskazany przez lekarza lub farmaceutę